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アドバイスもしています 私自身が考案した バストアップ体操もあり、 アメブロの ワクワク飲み会 などで、 お披露目したりしています でもなかなか お会いできない人のために、 バストアップ体操の 動画を作りたいと 思っているんです。

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★美しく生きるはイバラの道★好きなことで新起業!3年以内 ... より

画像は http://www.counter2go.com/sysstats/5276.html より

現在21歳の女。身長156センチ、体重47㌔です。 スタイルが良くなりたいです&hellip...

現在21歳の女。身長156センチ、体重47㌔です。 スタイルが良くなりたいです…アドバイス下さい!!以前1年半かけて60㌔から44㌔まで減量成功しましたが、不健康ダイエットだったので即リバウンド。 今では47㌔キープ状態です。 体重も44㌔を目指したいと思っているのですが、 体重よりも、スタイルが良いと言われる体型になりたいと思っています。 そこで、以前の食事制限のみのダイエットから以下のようなダイエットに変えました。 現在行っているダイエット ●食生活 ・1日1200㌔㌍以内(外食する時もなるべく気を付けています。) ・基本野菜。きのこ・豆腐・卵・お肉(鶏ササミ、茹でた豚肉など)も食べます。 ・炭水化物(ご飯・パン・麺類)は外食時以外ほとんど食べません。 我慢している訳では無く、そんなに食べたいと思わない。 ※ただ、間食(特に甘い物)が止められない。なるべく1日300㌔㌍以内にしてますが・・・ ●筋トレ ・内腿を鍛えるスクワット ・腹筋 ・爪先立ち運動?? ・腕立て伏せなど・・・ ※気分によって色々してます。 ●風呂上りのストレッチ ●足のむくみとりマッサージ(1年以上継続中) ●骨盤まわし体操 ・矯正に行った時「ほとんどズレてない」と言われました。 ウォーキングも以前はしていましたが、今は暇が無くできません。 なので少しでも歩くときは姿勢や歩き方等に気を付けています。 また、以前悩んでいた便秘は改善されました☆ 私の体型は、上半身痩せ型の下半身デブです。 お尻周りのお肉や太もも・ふくらはぎなどヒドイです。。(涙) 私は肩幅も骨盤も広くガッチリしているので、華奢な体型は目指せないと思っています。 なので華奢じゃなくとも、【女らしくスタイルが良い】と言われる体型になりたいです!!! そこで質問したいのは以下の点です。 ●炭水化物を摂らない場合、何かそれに変わる物を摂取した方が良いのか? ●お菓子食べ過ぎとご飯(食事)食べ過ぎの場合どちらのが太りやすい? ※詳しい理由もお願いします!! ●現在継続3週間目。効果としてはウエストのくびれ・胸のサイズアップ。 ふくらはぎのむくみの軽減。 けれど、足(特に太腿・腰周り)はそんなに細くなった気がしない。太腿や腰周りを細くしたい場合他に何をすれば良いのか? ●体格ガッチリでもスタイルが良いとはどんなスタイル?? ※詳しくお願いします!!! ●また、体格ガッチリでもスタイル良くなるには何が必要? ※詳しいアドバイスをお願いします!!!!! 体重だけでは無く「スタイルが良くて女らしい体型」になりたいと思っています!!! ぜひ、よろしくお願いします!!!

Yahoo!知恵袋より

当店で販売しているブロウサントは、正規品です。メーカーからの直仕入れ商品ですので安心です。類似品にご注意ください。【送料無料】 オールナチュラルバストアップ サプリメント ブロウサント(約2ヶ月分)

【価格】 15225 円 (税込み)
【ショップ】 プロモワールド
【説明】
  ブロウサントbloussantは、「ソーパルメット」や「ウイキョウの種」などの天然ハーブを原料とした、オールナチュラルのバストアップ サプリメントです。 7種類の天然ハーブと天然のビタミンは、思春期の頃にあった女性特有のナチュラル成長ホルモンに優しく働きかけ、バストアップをサポートします。また、女性特有のお悩みをお持ちの方にもお勧めです。   【ソーパルメット】 ソーパルメットは、アメリカ大陸の南東部に自生するヤシ科シュロ属の低木で、その熟したソーパルメット・ベリー(乾燥果実)は、生理不順、生理痛、母乳増加、卵巣機能をサポートする成分です。   【ウイキョウの根】 利尿や発汗をサポートし、食欲を抑える働きもあるのでダイエットや痩身に使われます。香辛料(スパイス)ハーブとしてとして、消臭や肥満防止に、食用、薬用、化粧品用などに古くから用いられています。 【アザミ】 アザミに含まれる「シマリン」と呼ばれる成分は、ヨーロッパでは古くから解毒作用のあるハーブとして人気が高く、現在でも肝臓の薬として使われています。活性酸素を抑える働きがあるといわれています。 【大豆エキス】 大豆エキスの「イソフラボン」は、乳房の発達に良い影響を与えるといわれています。別名「植物性コラーゲン」と呼ばれ、お肌のケア、メラニン抑制、女性ホルモン分泌もやさしくサポートします。 【シナモンの皮】 シナモンの皮は、健康な心身の維持・促進に役立つハーブとして使用されてきました。疲れを癒したり、血糖値をコントロール、また、身体を温めますので、手足の冷えで辛い方にもお勧めです。皮に含まれている「オイゲノール」には、殺菌、抗ウィルス作用もあります。 【タンポポの根】 タンポポの根は、カリウムやイソクエルシトリンが豊富で、水分代謝を活発にし腎臓から尿として水分を排泄するサポートとして、ヨーロッパでは、むくみをとるために使われてきました。また食物繊維が豊富で、肝臓のデトックスをうながします。 【天然ビタミンE】 ビタミンEは、女性のビタミンともいわれています。冷え症や、お肌のケア、生理不順などホルモン異常にお悩みに方にお勧めしたい成分です。 【ビタミンC】 ビタミンCは、美肌を保つためには欠かせません。肌のハリを保つためのコラーゲン生成には必須であるほか、シミ・そばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑制します。   ■商品仕様 ■ オールナチュラル食品 ●内容量:240カプセル 1回2カプセル 120回分(約2か月分) ●成分 ハーブブレンド  ソーパルメットベリー、ウイキョウの種、アザミの花、ウイキョウの種、黒コホッシュルート、タンポポルート、オランダガラシ葉、ヤムイモルート ●召し上がり方:1日2カプセル 朝晩2回 5〜8週間ほどで、違いを実感できます。 注:外箱はございません。 ※商品は英語表示となりますが、当店にて和訳を同封しております。

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